Infos

Attention :

Les cours prévus la deuxième semaine des vacances de la Toussaint sont annulés.

Reprise des cours à la rentrée pour les mineurs uniquement du fait des dernières restrictions sanitaires.

Horaires:

Baby judo : Mercredi 10h30 / 11h30

6-8 ans : Mardi et Vendredi 17h30 / 18h30

9-12 ans : Mardi et Vendredi 18h30 / 19h30

Adultes : Mardi et Vendredi 19h30 / 21h30

Infos

Les cours se déroulent dans la Salle Arts Martiaux du Complexe sportif Paul de Vivie

Tous les cours sont assurés par Patrick Piguenet, Ceinture Noire 2ème Dan et titulaire d'un CQP

Infomations sanitaires

La pratique du Judo est à présent de nouveau autorisée, sans restriction du nombre de participants, ni règles de distanciation pendant la pratique. Néanmoins, un certain nombre de pratiques sont éxigées par le protocole de reprise:

  • L’encadrement et les élèves veillent, avant d’entrer dans les locaux, à s’être douchés, cheveux lavés, ongles coupés et porter un judogi propre. Ils arrivent masqués (+ de 11 ans) et ne retirent leur masque qu’en montant sur le tapis en le glissant dans leurs affaires personnelles. Ils déposent leurs sacs dans un endroit prévu à cet effet proche du tapis. Il contient une gourde individuelle, un gel hydro-alcoolique, des mouchoirs et un sachet pour le masque
  • L’encadrement reste masqué en permanence. Pour les inscriptions, les accompagnants sont masqués et respectent la distanciation.
  • Lavage ou désinfection des pieds et des mains à chaque montée sur le tatami. Gestes barrières Covid-19 : tousser dans son coude, utiliser des mouchoirs à usage unique, se saluer sans se toucher ni s’embrasser. Pas d’échanges de matériel ou de vêtements.
  • Usage des vestiaires interdit jusqu'à nouvel ordre.

Inscriptions saison 2020/2021

Des permanences d'inscriptions seront assurées par le bureau les mardis et vendredis à 18h30, ainsi que les mercredis à 11h30.

Nous n'accepterons que des dossiers complets. Merci de bien vous assurer que toutes les pièces demandées sont incluses dans votre dossier.

Télecharger le dossier d'inscription

Cours baby

Dès 4 ans, les jeunes judokas bénéficient d’une pédagogie adaptée, il s’agit d’explorer ses capacités et de les développer de manière ludique. Les enfants pratiquent des exercices d’assouplissement, ils apprennent les règles de base ainsi que les techniques de chute. Le jeu et le plaisir sont les maîtres mots et constituent la base de chaque cours.

Le Baby-Judo c'est

  • le développement de la motricité générale (locomotion, préhension équilibre)
  • la concentration sur une tâche
  • un enseignement des règles de savoir être en groupe par l’intermédiaire d’un code de bonne conduite vers un climat de confiance.

Cours 6-8 ans

Les enfants de 6 à 8 ans se lancent dans la découverte des bases techniques du judo. Apprendre la pratique en toute sécurité pour soi et son partenaire, connaître le code de bonne conduite pour évoluer ensemble et s’intégrer dans un groupe, s’approprier une culture sportive du judo à travers la compréhension de son règlement et de ses thermes techniques… Tels sont les objectifs de ce cours. Le jeu et le plaisir sont les maîtres mots et constituent la base de chaque cours

Le pré-poussins c'est:

  • une excellente école du respect des règles et d’autrui
  • l’apprentissage du contrôle de soi
  • le développement de la force, de la coordination, de la souplesse et de l’équilibre

Cours 9-12 ans

De 9 à 12 ans l’enfant développe sa motricité et ses habilités fondamentales. Il s’agit d’un apprentissage renforcé du judo pour aider l’enfant à se défendre et à être sûr de lui. Compétiteur ou pas, chacun pourra trouver le plaisir d’évoluer au sein d’un collectif.

Le poussins / benjamins c'est:

  • la diversification de sa technique
  • le développement de son sens tactique

Cours Adultes

A partir de 13 ans venez rejoindre notre groupe. Le cours est adapté selon votre niveau, selon vos envies. Les ceintures de couleur auront la chance de s’améliorer plus vite grâce aux conseils et démonstration des ceintures noires . Les compétiteurs développeront leurs propres systèmes d’attaque et se prépareront physiquement à des échéances sportives alors que les judokas loisirs perfectionneront leurs techniques et apprendront les kata.

Le cours des adultes c'est:

  • une pratique conviviale
  • un judo adapté aux attentes de chacun